|
|
Rangan käsittelyä ManuThera- mobilisaatiopöydällä |
|
* Lihasten, jänteiden ja nivelsiteiden käsittely manuaalisesti |
Fasciaraudan avulla saadaan aikaan fascioiden eri kerrosten välille painetta ja venytystä ja sitä kautta kudoksen paranemista edistävää stimulaatiota. Kudokseen kohdistuva paine myös poistaa kipua heikentämällä kipuhermojen aktiivisuutta. (Käsittely ei aiheuta normaalia hierontaa enempää kipua) |
Pohkeen lihaskalvojen käsittelyä Fascia-raudalla |
|
|
|
Kinesioteippaus: Kinesioteippaustekniikoilla voidaan: *tukea niveltä *aktivoida tai rentouttaa lihasta *ohjata liikesuuntaa *poistaa turvotusta |
Nilkan turvotuksen hoitoa Kinesioteipillä |
Liikehoidot:
* Terapeuttinen harjoittelu (=LHT) -fysiologiset liikkeet vetolaitteilla, irtopainoilla ja vastuskumeilla * Manuaalisesti (=käsin) vastustetut tai avustetut liikkeet * Lihasvenytykset * Aktiiviset tasapaino- ja koordinaatioharjoitukset *Tasapaino- ja kehonhallintaharjoitukset * Yliliikkuvan rangan hallintaharjoitukset * Nosto- ja työtekniikan harjoitukset *Hengitysharjoitukset ja keuhkojen tyhjennyshoidot
|
|
Tasapaino- ja koorninaatioharjoittelua |