RYHMÄT
Kaikki ryhmämme ovat fysioterapeutin
ohjaamia. Panostamme kaikissa ryhmissämme terveellisten ja fysiologisten
liikemallien ohjaamiseen,
sekä kivuttoman harjoittelutavan löytymiseen.
Kuntosaliryhmät
- Max. 10 henkilöä/ ryhmä
- Työikäiset, eläkeläiset, erityisryhmät, yritykset
- Tavoitteena lihaskunnon parantaminen ja oikeiden harjoitustekniikoiden oppiminen
- Jokaiselle ryhmäläiselle tehdään
henkilökohtainen alkuarviointi ja oirekartoitus,
sekä yksilöllinen kuntosaliohjelma, jota toteutetaan ohjatusti ryhmäkerroilla.